自律

      自律的人不管做什么都是容易成功的。有人说，自律是思维的底线，守住底线，就基本不会出错，无论是哪个领域如果让自律的人去做，大概率可以做成。

      最近看到一个身边女孩减肥的例子。她工作很忙，在公司担任要职，应酬也多，所以难免胡吃海菜，日复一日，身材就走了型。她对审美原本不是那么敏感，一米五的身高，体重足足有120斤，可想而知，她的体型偏离了现代审美。但是最近她恋爱了，猛然发现自己需要改变，需要一个更好的自己，她下定决心减肥，几个月过后，发现她瘦了好多，真的见识了她的自律。

      首先饮食方面，对自己简直是苛刻之极。早中晚三顿饭严格按照减肥的食谱来吃，热量都是算好的，几根菜，几粒米，几口水果，饮料是坚决不喝的，肥肉也绝对不碰的。不管多么高档的饭局，当一个新上的菜肴端上来哪怕是山珍海味，也只吃一口，绝不吃第二口。当然，即使这样，也不是什么菜都会去夹，有不知情的热心朋友把自认为好吃的菜夹给她，她道谢之后假装吃一点，然后基本是不动余下的部分。我暗自惊叹！

      后来得知，她还坚持运动，每天至少一个小时的健身。不管下班多晚，都要坚持这一个小时的运动，先是慢跑做一下有氧运动，然后练练肌肉，为了在减肥的过程避免皮肤松弛，适当的做一些无氧训练。运动是每天都做的必修课，哪怕加班到半夜回家也要先做完一个小时的运动，简直有点变态的自律。

      自律就是克制自己的各种欲望，我了解她之前对冷饮冰激凌的热爱，到了夏天几乎是天天都要吃冰激凌，甚至在自己的辨公室放一台冰箱专门储存各种口味的冰激凌，但是自从意识到要减肥，居然跟冰激凌划清了界限。即便是几个同事一起逛街，在饮料自动售货机面前大家都在挑选自己喜爱的冰激凌，而她，却一笑置之，一点也不心动，在每个人都劝说的诱惑下也决不破例。

      不难想象，三个月后的她，体重回到了100斤以内。

      自律是一种罕见的稀缺品质，是一种行为，也是一种态度。当你看到一个人的身材常年保持的很好，她一定是在嘴巴上自律；如果他婚姻美满，一定在行为上能够抵制外界诱惑守住底线保证感情的自律；如果他事业有成，他一定在工作上一丝不苟努力勤奋不松懈时间管理严格，在做事原则和细节上自律。

      自律也是在苦过后，追求大的幸福，更多自由的必经之路。