在任何一个领域，想成为高手，都不是件容易的事情。没有谁是天才，天生就掌握某项技能。不经过千锤百炼，很难成为专家。人其实是差不多的，人们都没有很大的差别，就算有差别，也绝不是天壤之别。
民以食为天，吃是人生的一大乐事，那就先举一个美食的例子。
有的人擅长制做美食，研究美食，特别是全职妈妈，他们把照顾家人的饮食起居作为自己人生价值的最重要体现。那么毋庸置疑，美食的制作一定是必修课了。全职妈妈们首先潜心学习营养学，各种食物的营养成分，那些适合孩子，哪些适合老公，那些适合老人。在选择食材的时候，首先分析营养成分，再确定今天要采购的蔬菜品种，他们在自动售菜机跟前仔细的辨认，慎重的挑选蔬菜。烹饪的过程更是讲究，他们买来书，或者上网学习，为了做好一道菜，反复演练。甚至有的人参加厨艺培训班，专门去学习这些技能。出色的全职妈妈，称得上是二级厨师了。
投入，全情投入，让这些全职妈妈们成为美食高手。他们为这个家付出的所有努力，都包含着他们的爱。这样的投入，成就了这些超人的全职妈妈。
有人说多练习，谁都可以成为高手。有说21天成就一个好习惯，有人说，付出10000个小时进行练习，就可以成为高手。其实不然，先不说有多少人可以坚持21天，坚持10000个小时，即使是那么做了，也未必成为真正有效的练习。如果是不假思索的瞎练，那么练也白练。
想成为高手，掌握一定的技能，无论是生活技能，还是工作能力，都需要大量的练习。这种练习，必须具备几个关键的条件，才能称之为是有效的练习。
第一，有目的的练习，要有明确的特定目标。比如，烤蛋挞，必须达到外酥里嫩，色泽金黄，奔着这个目标去练，而不是熟了就行。
第二，专注，要想取得进步，必须完全把你的注意力集中在你的任务上。三天打鱼两天晒网的态度是绝对不可以的。
第三，必须接受反馈，特别是负面的反馈。知道你自己做的不完美，而且深究为什么不完美，要虚心接受这些不足并且在下一次的练习中去纠正。
第四，走出舒适区。如果你从来不迫使自己走出舒适区，就永远无法进步。就好像永远用同样的方式弹奏同一首曲子，哪怕你弹上一万个小时，你也不会进步。
想成为高手，需要有方法地反复练习。刻意练习，会让自己更加卓越。
