意志力是稀缺的，是可遇而不可求的，即使你有了意志力，也是靠不住的。你以为你努努力，会永远和意志力相伴，然而，你会发现，这根本经不住考验。古希腊神话中的奥德赛一开始就明白，意志力是靠不住的，所以当船驶经塞壬女王的魅惑之地时，他让船员把他绑在了桅杆上。
意志力不是随时随地都有的，前一刻我们还信心十足，后一刻就打了退堂鼓。但也有的时候，昨天还毅力不在，今天它就主动送上了门。它来去如风，根本不受我们左右。意志力触手可及是个谎言。
有一个著名的实验，就是棉花糖实验。20世纪60年代末，在斯坦福大学的附属幼儿园逐步展开一项实验，在父母的陪伴下，有500多个幼儿参加。实验是这样的：
研究人员给每个幼儿发一颗棉花糖，并且告诉幼儿他要离开一会儿，如果15分钟后等他回来再吃这颗棉花糖，就可以再得到一颗棉花糖；如果做不到，就只能得到现在的这一颗。是现在就享用一颗，还是等会儿得到两颗？有的幼儿还没等介绍完规则就耐不住性子开始吃了。
研究人员走开后，幼儿的面前只有一颗棉花糖。他们在等待的过程中备受煎熬。大多数幼儿能撑3分钟，只有三分之一的幼儿坚持到研究人员回来。
多年后，通过跟踪调研这些实验中的孩子发现，得到两颗棉花糖的孩子的大学入学成绩比其他人平均高出了210分，他们在后来的工作中大部分成为各个领域的领跑者。他们意志力强，他们善于处理压力。而意志力薄弱的人，他们更容易得肥胖症，概率高出30%。他们更有可能产生药物依赖。
意志力可遇而不可求。从棉花糖的实验中看出，它很大程度上是天生的，一旦你拥有强大的意志力，便拥有了机遇。但意志力是靠不住的，你要驯服它。驯服它的最好的方法是使用它。珍惜你每天拥有的意志力，找出你今天最重要的事情，在这上面运用你的意志力。因为意志力是会消耗殆尽的，要把它用在最重要的事情上。比如你的健康，你的事业，你的兴趣所在。
有强大的意志力，并很好的运用它，更容易成功。这是奇缺的品质。
当然，有了意志力，也不要轻易考验它。就算你作为成年人，让你在40度的炎炎夏日待在冰激凌自动售货机旁边一个小时，有几个人能忍住不买一个冰凉的甜品来解解馋，管你给出什么条件，有几人能忍住诱惑？所以，不要去轻易考验人们的意志力。因为，它某种程度上也是代表人性，人天生的性质，经常听说的不要去考验人性也就是这个道理。
