人这一生当中，难免会遇到挫折坎坷和不幸。有时会失去快乐，变成不幸的人；有时候这种不幸会持续很长时间，甚至，我们再也找不到快乐起来的理由了；更加不可思议的是，我们不敢快乐了，觉得再次快乐是罪恶的。
记得央视前主持人李咏去世的时候，各大媒体争相报道他的妻女如何悲痛欲绝，不能自拔。过了一段时间，有人发现他女儿的社交照片，网友便一片质疑声，咦!怎么这么快就走出悲伤了？人们认为，作为女儿就该沉浸在痛苦中才是失去父亲的女儿应该有的态度。
幸存者的罪恶感是窃取快乐的小偷，这是已故亲人造成的次级伤害。失去所爱的人不仅会令你痛不欲生，而且会让你不断自责，“为什么我是那个活下来的人？”即使在强烈的悲痛渐渐消退之后，内疚感也不会消失，“我应该多陪陪他。”
死亡会引发幸存者的罪恶感，这些现象是非常常见的。有一对恩爱无比的夫妻，丈夫突发疾病去世了，作为妻子，几乎要永远的失去快乐了，她无论做什么，眼前都是晃动着丈夫的影子，她走到一个商店，那是两个经常手挽手出入的地方，如今，只剩下她一个，家附近有个小公园，是夫妻每周末都要去散步的地方，现在的妻子居然不能够靠近那个公园，那里的一草一木，一景一物，都会勾起来那么多的回忆。
所住公寓的大厅里有个自动售货机，里面销售各种各样的零食，很多多都是妻子爱吃的，每当下了晚班，丈夫总是会从那里买一些带回去两个人吃宵夜，现在看到仍然站在那个角落的售货机，都会无比伤感。人们都会安慰伤心的妻子，家人，朋友，同事，邻居……在所有人的的眼里，这个女人的良好形象就是一个悲伤的女人，一个好妻子，好女人。当有一天，女人被看到开心的笑容，居然遭到周围的人质疑：“怎么？她居然笑起来了？”
公司裁员也是如此，——那些保住工作的人常常深受幸存者罪恶感的折磨。他们的心路历程是这样的，“本来应该是我被裁掉，”接下来是感恩“幸亏不是我”，羞愧感很快会淹没感恩，“我是个坏人，朋友丢了工作我竟然还能高兴起来”。
追求没有意义的快乐，人生会漫无目的，但是，只有意义没有快乐的人生也是令人沮丧的。人们应该追求快乐，在失去快乐的时候，应该主动去想办法让自己重拾快乐。活着远远不是生命的全部。快乐的活着，做让自己快乐的事情，永远不会错。别人觉得怎么样不重要，只要，你觉得快乐，就够了，重拾快乐是一种能力。
