我们一般情况下，不会说“不”，有求必应似乎是一种美德。然而，很多时候，你的有求必应是你追求成功的道路上的最大的牵绊。
在人际关系的处理上，说不，是艰难的。在对方有求于你的时候，答应还是拒绝？答应帮忙，对方开心；拒绝，恐怕会惹来不满和怨气。此时，如何选择，有没有判断标准？为了塑造一个平和可亲，善良宜人的形象，你可能来者不拒，尽最大努力做到有有求必应。有个风险，就是有的人并不领情，他把你的付出，对所有人的帮助，当成是理所当然，习惯了你不求回报的默默付出。但凡有一点不如他意，他就会心生怨恨，甚至想，他为啥这次不帮我了，每次都是帮的呀？反过来看，你因为这次没有帮他，本来不是你的事情，不帮也没有问题，但是，因为你习惯这么做了，你反而觉得没帮忙对不住他，亏欠他很多。
人们帮助别人，往往有很多潜意识里的需求，比如，我这次帮助你，下次你可能也帮助到我，或者，你会感谢我，最低的希望是你对我认可称赞，从你那里我可以获得情绪价值。
但是，你的无条件答应，你的从不说“不”，有可能葬送了你的前程。首先，你会浪费很多时间。在这些别人的事情上，所有的付出，都是无益于你自己的发展。第二，你的精力会被耗尽。生活中的琐事也许影响不大，但是有关乎原则，特别是职场上，你接许许多多的本不属于你的任务，你的加班加点，你的苦思冥想，你的努力，如果是做别人所需求的，那么你就没有更多的精力考虑自己的发展，把自己的业务钻研的更加精湛。第三，你的人际关系变得复杂。得到过你的帮助的人，想必要请客回报表示一下，各种应酬增加，你会疲于奔波在各种酒桌饭局，赞美恭维声不断，下次你更不好意思拒绝，如此陷入怪圈。长此以往，你就忘了自己的志向所在。
都说中国社会是人情社会，总是拒绝，总是说“不”，会被孤立？
现代社会，发展到一定程度，各种社会保障完善，人与人之间的互助的需求越来越弱，很多事情交给社会，120，119，122，110……这些电话的功能三岁小孩已都熟知，各种保险保障越来越齐全，人们几乎是不需要麻烦到其他人。甚至有很多人选择丁克不生孩子了，更是彻底的把自己托付给社会了。
人际关系断舍离。简单的人际交往，理智的帮助别人，也理智的接受别人的帮助，更多的尊重自己的内心想法。与人相处，设置一定的距离感，彬彬有礼，客气有加。人们之间密切关系的人，数一数，大概率不超过八个。够了，足够了，这样的关系不累，简单轻松。我们的生活，也会追求简单，衣食住行，穿衣，平价大众的优衣库无印良品即可，饮食方面，无人售货机买买蔬菜水果保证绿色有机，无需顿顿奢华，住的房子安静，功能性都具备，环境优雅 ，不在乎大小，不追求豪宅，出行选择公共交通，环保意识增强，这样的社会走向，在更加发达的国家，已经是比较受推崇的了。
人们生活简单，社交简单，互相来往仅限于不过分打扰，更不用说，不合理的要求，礼貌的说“不”，绝对，不会得罪这个本不是那么密切的路人甲。人们节省更多的时间专注于自己的爱好，养养花草，体育，音乐，写作，阅读……沉浸在真正自己想要的幸福里。
